Kommentar zu NACHGEDACHT (44) Können Sie nachts gut schlafen?

Kommentar zu NACHGEDACHT (44) Können Sie nachts gut schlafen?, Originalartikel verfasst von Christina Leinweber, veröffentlicht am 10.11.2014 von Osthessennews

[…] Das Bild [die Sorgen in einen imaginären Rucksack zu packen und diesen nicht mit ins Bett zu nehmen] hat Kraft – der Umsetzungserfolg könnte hoch ausfallen.*

Wer mit dieser Methode Erfolg hat sieht daran, wie effektiv eine Selbstsuggestion bei manchen Menschen funktionieren kann. Wer unter Sorgen leidet und es nicht schafft, sich jeden Abend selbst zu überlisten um einschlafen zu können, sollte sich besser doch mit den Gründen seiner Sorgen auseinandersetzen, statt nur die Symptome bewusst zu ignorieren.

*Unter der Rubrik „NACHGEDACHT“ fordert Osthessennews jede Woche zum Nachdenken auf. Die als Zitat gekennzeichneten Abschnitte stammen aus dem eingangs genannten und verlinkten Original-Artikel von Christina Leinweber.